ダイビングフィンの選び方｜フルフットとストラップの違い

ダイビングショップの壁に並んだフィンは、かかとまで覆われたものと、後ろがストラップになったものの2タイプに分かれています。

この違いはデザインの好みではなく、ブーツを履いて潜るかどうかという前提の違いです。

素足で履くフルフットは軽くて足と一体になりますが、ゴロタ石の海岸やボートの狭い床を歩く場面では、5ミリ厚のブーツに合わせるストラップタイプでないと足を守れません。

本記事では、2タイプの選び分け・ブレードの長さと硬さで変わること・サイズ表記の読み方と手入れまで解説します。

ダイビングフィンは「ブーツを履くか」で半分に絞れます

選ぶ順番を間違えると、ブレードの形や色から悩みはじめて決まらなくなります。

最初に決めるのは、自分がどこから海に入るかです。

伊豆や日本海のビーチエントリーでは、丸い石や岩の上を器材を背負って歩くので、ソールのあるブーツが前提になり、フィンは自動的にストラップタイプになります。

ドライスーツにはブーツが一体で付いているものも多く、この場合もストラップ以外は選べません。

反対に、南の島でボートから飛び込む潜り方が中心なら、素足かフィンソックスで履くフルフットが候補に入ります。

歩く距離が短く、足を岩でぶつける機会も少ないためです。

ブーツを買うかフィンを買うかで迷っているなら、足を守る側の履物を先に決めたほうが失敗しません。

ソールの厚みとサイズの考え方はマリンシューズの選び方で解説しています。

フルフットとストラップの差は、推進力より足の保護に出ます

フルフットフィン

かかとまで一体で覆う構造なので、足とフィンの間に隙間ができず、蹴ったときの力がそのままブレードへ伝わります。

ブーツの厚みが要らないぶん軽く、水中で足元がすっきりするのも利点です。

ただしサイズの調整幅がほとんどなく、少し大きいと甲が動いて擦れ、小さいと指が痛くなります。

素足で長時間履くと甲の縁が当たるので、薄手のフィンソックスを併用する人が多いタイプです。

ストラップフィン（オープンヒール）

ブーツを履いた足を差し込み、かかとをストラップで引っ張って固定します。

ブーツ1枚ぶん足が守られるうえ、ストラップを緩めればウェットスーツでもドライスーツでも同じフィンを使えます。

その代わりストラップとバックルは消耗する部品で、ゴムが硬化して切れることもあるため、交換パーツが手に入る製品かどうかを買う前に確認してください。

砂を噛んだまま無理に締めると、留め具の動きが渋くなります。

ブレードの長さと硬さ、素材で変わること

長さと硬さ

硬くて長いブレードは、一回のキックで進む距離が大きくなる反面、ふくらはぎと足首に負担がかかります。

流れのあるポイントで前へ出たいダイバーが選ぶ仕様ですが、脚力が足りないと動きが小さくなって、かえって進みません。

柔らかめのものは一蹴りの推進力は小さく、蹴る回数で距離を稼ぐ性格になります。

透明度の高い砂地をゆっくり泳ぐ、写真を撮りながら止まる時間が長い、といった潜り方なら柔らかめで足ります。

素材と浮力

ゴムを多く使ったものは重く、水中では沈む方向に働きます。

樹脂の割合が高いものは軽くて持ち運びが楽ですが、製品によっては水中で足が浮き、頭が下がった姿勢になりがちです。

中性浮力の練習中に足だけ浮いて姿勢が決まらない場合、原因がフィンの浮力にあることもあります。

長いフィンは飛行機の預け入れ荷物に収まらないこともあるので、遠征を考えているなら手持ちのバッグの内寸と並べて考えてください。

ダイビングのスタイル別に向いている人・向かない人

タイプ	構造	向いている人／向かない人
フルフット	かかとまで一体。素足かフィンソックスで履く	ボートエントリー中心、暖かい海、スノーケリングも兼ねたい人。岩場を歩く人とドライスーツの人には使えません
ストラップ（オープンヒール）	ブーツの上から履き、かかとをストラップで固定	国内のビーチや磯から入る人、ドライスーツを使う人。荷物を軽くしたい旅行中心の人には重く感じられます
スプリットタイプ	ブレードが縦に割れている	脚力に自信がない人、軽い蹴りを続けたい人。流れに逆らって前へ出る場面では物足りないことがあります
パドル・チャンネルタイプ	一枚のブレード。溝や硬さで水をとらえる	流れのあるポイント、大きな撮影機材を持つ人。足に力が入らないうちは疲れやすいタイプです
フリーダイビング用ロングフィン	スクーバ用の倍近い長さのブレード	素潜り専用です。器材を背負ったダイビングやプール講習には向きません

迷いやすいのはスプリットとパドルの間ですが、これは体力の問題として考えると判断できます。講習を終えたばかりで水中でのバランスがまだ安定していない段階なら、柔らかめのものから入って、脚が慣れてから硬いブレードを試すほうが安全です。

ダイビングフィンのサイズはブーツを含めて決めます

ストラップフィンのサイズはS・M・Lのような幅のある表記が多く、靴のサイズがそのまま当てはまりません。

26センチの足でも、3ミリのブーツなら1サイズ、5ミリのソール付きブーツなら別のサイズになることがあり、同じ表記でもメーカーごとに足入れの幅が違います。

手持ちのブーツを履いた状態で足を入れ、かかとを収めてストラップを締めたときに甲が浮かないかを確かめてください。

フルフットはさらに個体差が出ます。

靴のサイズに近い表記でも、幅の広い足だと小指側が当たり、細い足だとかかとが抜けます。

通販で買うなら、返品や交換の条件を先に見ておくのが現実的です。

フィンだけ買ってブーツを後回しにすると、この合わせ作業をやり直すことになるので、順番はブーツからです。

ダイビング歴と脚力に合わないフィンを選ぶ失敗

起きやすいのは、器材店で勧められた硬いパドルフィンを最初の1本にして、2ダイブ目でふくらはぎが張ってしまうケースです。

硬さは推進力と引き換えに脚の力を要求するので、水中で足首を伸ばしたまま蹴る動きに慣れていない段階では持て余します。

レンタルで使ったものが自分に合っていたなら、その製品名を控えておくのがいちばん確実な参考になります。

寒さをフィンで解決しようとするのも遠回りです。

足先が冷えるならブーツの厚みとスーツ側で対処する話で、擦れや日焼けを含めた肌の保護はラッシュガードの選び方で解説しています。

また、水面に顔をつけて眺めるだけの遊びなら、フィンより浮力体を先に用意したほうが安全で、サイズの考え方は浮き輪の選び方で解説しています。

買ったあとは真水で塩を落として陰干しし、ゴムのひび割れやストラップの伸びが出たら交換部品を探す、という手入れで寿命が変わります。

よくある質問

レンタルで使ったフィンと同じものを買えばいいですか

合っていたなら妥当な選び方です。

ショップのレンタル品はブーツ併用のストラップタイプが中心で、硬さも標準的なものが多く、極端な仕様ではありません。

ただしレンタル品は多くの人が使って柔らかくなっている場合があるので、新品の同型が硬く感じることはあります。

ストラップフィンを素足で履いてもいいですか

やめてください。

かかとのストラップが直接肌に当たって擦れ、足の甲とフィンの隙間で足が動きます。

岩場では足裏の保護もありません。

ストラップタイプはブーツを履く前提の構造です。

スノーケリング用と兼用できますか

フルフットの短めのものなら、水面で泳ぐ用途にも使えます。

反対に長いスクーバ用フィンは、浅場で砂を巻き上げたり、水底を叩いたりしやすく扱いにくいです。

水面で遊ぶ場合の浮力体の選び方はライフジャケットの選び方で解説しています。

手入れは何をすればいいですか

使用後に真水で洗って砂と塩を落とし、直射日光を避けて乾かします。

バックルの可動部に砂が残ると動きが渋くなるので、そこも水を通してください。

長期保管では、ブレードを曲げた状態で重いものを載せないようにします。

まとめ

ダイビングフィンは、ブーツを履くかどうかでフルフットとストラップのどちらかに決まり、残る変数はブレードの硬さと長さ、それに足入れの実寸です。

硬いものほど進みますが脚の力を求められるので、水中の姿勢が安定してくるまでは柔らかめから入るほうが失敗しません。

サイズはブーツを履いた状態で合わせ、ストラップやバックルの交換部品が手に入るかも見ておいてください。

ぜひ本記事のタイプ別比較表とサイズの合わせ方を参考に、自分が潜る海のエントリー方法から逆算して選んでみてください。